http://ken-yu-kai.jp/modules/miryoku/content0002.html 太極拳の魅力       ～もっと深く知りたいあなたへ～ 太極拳とは click!  宇宙の自然法則と体の自然体勢に合う運動 宇宙の存在は陰陽です。太極図も、丸い空間の中に陰陽の太極魚の頭としっぽがつながっています｡つまり、陰の次は陽で、陽の次は陰だと言うことです。 世の中もし陰陽がなかったらどうなるでしょう。例えば、一日二十四時間、昼ばかり、あるいは夜ばかりになったら大変でしょう。一年中夏ばかり、あるいは冬ばかりだったら農作物ができなくて、人間の食べ物がなくなるでしょう。人間の体も同じく、陰陽のバランスがうまく取れ.なかったら、病気になります。  陰陽交替の運動 妙手一運一太極と太極拳論に書いています｡つまり、太極拳は開始から終わりまで、動作はすべて陰陽交替しています。 陰陽現象はたくさんありますが、例として次のように挙げま... 2008-02-09T01:36:48+0900 http://ken-yu-kai.jp/modules/miryoku/content0001.html 太極拳の魅力       ～太極拳にはじめて触れる方々へ～ キーワード １      「太極拳は『屋根のない病院』」    click! 　しなやかでゆったりとした動きのため、体力のない人でも、手軽にできると人気の高い太極拳。実際にやってみると、これがなかなか難しく、そのためにかえってハマってしまう人も多いようです。また、続けることでからだだけでなく、精神的にもたくましくなり新しい意識や生き方ができるようになるのです。 太極拳は中国に伝わる伝統武術のひとつ。実は、武術として優れているだけでなく、哲学的な背景があります。中国の哲学書『易経』の言葉で、太極とは混沌としていることを表していて、つまり、陰と陽などの対立したもの、矛盾したものを統一するための拳であり、中道に生きることが大切だという教えなのです。 中国では太極拳を「屋根のない病院」と呼び、免疫力を高める健康法の一つだとも考えられています。公園などの野外で青空の下、自然の力を頂きながら行うことからこのような名前がつきました。力を用いずに意識を用いて、途切れる事無く動作を続けるという太極拳には、まさに、自分で自分をマッサージしているのと同じ効果があるのです。そのた... 2008-02-09T01:36:07+0900